Смузи, для очистки толстого кишечника и похудения !!!
• 1 стакан воды
• 1 ст.л. сока якона или сахарной свеклы
• 1 ст.л. семян Chia
• 1 ст.л. льняного семени
• 1 яблоко (без косточек)
Замочите семена Chia водой на всю ночь, затем взбейте оставшиеся ингредиенты в блендере, смешайте и выпейте вместо завтрака. Лучше всего это делать в течении месяца, ежедневно.
- Прекрасный вкус - очищает и обеззараживает желудок - улучшает пищеварение.
- помогает похудеть - используется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.